在慢性疾病中，癫痫病是其中比例重的，癫痫的症状的复杂多样，重复间隔期又不尽相同，从几秒到几年都有可能，因而很多的癫痫症状极易被家长忽视，当下，有很多家长都不知道这个癫痫早北京治疗癫痫医院哪个好期症状，造成患者发作的时候没有得到及时的治疗，导致病情加重，增加治疗难度。

一、不随意服用安眠药

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服药

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮北京癫痫病医院助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就醒脑开窍石学敏针刺法可以治疗羊角风吗是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，醒脑开窍石学敏针刺法可以治疗羊角风吗使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍醒脑开窍石学敏针刺法可以治疗羊角治疗癫痫很有效的医院风吗睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

以上就是医生为大家介绍的癫痫病的常识，相信大家都应该有所了解了吧!希望对您有很大的帮助!因此发现癫痫病要及时到正规医院去治疗，千万不要拖延病情。